Alunperin olen aloittanut blogihistoriani jo lähes 10 vuotta sitten. Tuo jo aikaa sitten kuopattu ja kadotettu blogi on itseasiassa yksi syypää siihen, että elämäni on nykyisin sen näköistä kuin on. Eräs ”naamatuttu” ammattilaispyöräilijä oli eksynyt tuota ensimmäisintä blogiani lukemaan ja pitänyt ajatusmaailmastani. Vaan enempää muinaishistoriaa tonkimatta, nykyisin blogihistoriani, jonka katson alkavan suunnilleen Tampereelle muuttamisen aikoihin (joka tapahtui kohta päivälleen 6 vuotta sitten!), on pyörinyt saman bloginimen alla.
Joskus tuolloin vuosia sitten blogin nimi Spinning around lähti liikkeelle siitä, että silloin päälajini oli vielä ratapyöräily ja radalla ajaminenhan on kirjaimellisesti ympyrän pyörimistä, pyörällä. Ratapyöräily jäi, mutta nimeä en ole siitä huolimatta lähtenyt muuttamaan, olenhan blogini nimen veroinen kuulemma erityisesti hermostuessani tai etsiessäni jotain.
Kuotalainen valmiina hallitreeniin. Pahoittelut amatöörimäisestä virheestä kuvasta kuvata pyörä väärältä puolelta, sekä kardinaalivirheestä ajaa eriparikiekoilla ja kahdella eri wattimittarilla varustettuna. Mekaanikko ollut huolimaton.
Viime aikojen treenaaminen on myös ollut varsinaista ympyrän pyörimistä. Huonon lumitalven onneksi hallipyöräilyvuoroja on ollut tosi mukavasti tarjolla ja ne vähäiset hiihdotkin ovat olleet pikkuisten tykkilatuympyröiden kiertämistä. Todellinen spinning around – huipentuma oli menneellä viikolla, kun kävimme Vaasassa asti pyörimässä pyörillä ympäri urheiluhallin rataa ilman mitään muuta syytä vierailla Vaasassa tai Pohjanmaalla ylipäätään. Kaikkeen sitä tällainen tossukkakuntoilijakin joutuu, kun alkaa siipeillä oikeita urheilijoita touhuissaan.
224 kierrosta eli pikkuisen vajaat 90km ehdin vajaassa kolmessa tunnissa kiertää ympäri Botnia -hallin sinistä juoksurataa. Hajotettuani edellisviikolla maantiepyörästäni vaihdekahvan, jota en ole vielä saanut vaihdettua uuteen, jouduin lähtemään reissuun aika-ajopyörälläni. Kolme tuntia aeroasennossa yhtäkkiä yllättäen oli muuten melkoista shokkihoitoa alaselälle ja niskalle. Viimeisen vartin aikana laskin jo lähes sekunteja siihen, että pääsisin pois pyörän päältä. Lopputreenin asentotuskasta huolimatta kolmituntinen halliajoa sujui muuten yllättävän helposti. Olin nimittäin ajatellut kyllästyväni jo ekan tunnin jälkeen, sillä olin jo halliin mennessä päättänyt etten aja vetoja, vaikka niiden parissa aika kuluisikin nopeammin. Vaasan keikka antoi aimo annoksen tärkeää uskoa ainakin siihen, että voin sittenkin selvitä täysmatkan pyöräosuudesta tylsistymättä kuoliaaksi.
Treenin jälkeen Botnia -hallissa Tommin ja Kaitsun kanssa. Kuvaaja: Tuuli / Aquaplus
Tässä menneen viikon treenit kokonaisuudessaan:
ma 28.12 Juoksu 52min / 8,6km, pk -aamulenkki
ti 29.12 Kuntosali 57min
ke 30.12 Sisäpyöräily 40min pk-ajelua, aika-ajopyörän säätöä samalla
to 31.12 Kuntosali 51min + juoksuloppuverkka 31min / 5,4km
pe 1.1. Juoksu 53min / 9,4km, pk-aamulenkki + sisäpyöräily 58min, sis. 13 + 25min vk-vedot mäkeen
la 2.1 Hallipyöräily Botnia-hallissa 2h49min / 89,5km, sis. 2*40min ”ironmantehoilla” eli n.150w, muuten kevyttä ajelua
su 3.1 ap: Hiihto V 1h3min / 14,4km, pk-hiihtelyä Kaupin 700m tykkiladulla + juoksuverkka 19min / 3,3km
ip: Juoksu 29min / 5,2km, kevyt iltalenkki
Yhteensä 10h22min
juoksu 3h5min, pyöräily 4h27min, voima 1h47min, hiihto 1h3min
Viikon parhaan fiiliksen jättänyt yksittäinen treeni oli ehdottomasti lauantain hallipyöräily, mutta muukin tekeminen tuntui varsin hyvältä koko ajan. Ilmeisesti viime viikon lepäily (ja syöminen) tekivät tehtävänsä. Erityisen iloinen olen kuitenkin siitä, että pystyin juoksemaan yli 30km menneellä viikolla ja kantapäässä ei ole ollut missään vaiheessa viikkoa juuri mitään tuntemuksia. Tuntuu hyvältä nähdä ja konkereettisesti tunteakin lenkillä se, että pikkuhiljaa olen kivunnut ”rapakunnosta” sellaiseen kuntoon, että voin jo tehdä laadukkaita treenejä. Viikko viikolta olo on parantunut ja tekeminen myös. Niin, ja onhan tässä vielä 7kk ja 2 päivää aikaa treenata kohti Tahkon h-hetkeä. Jos vaikka pääsisi ilman kierimistä, konttaamista ja ryömimistä maaliin asti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti